Les applications

L'arbre, une énergie protectrice
L'arbre, une énergie protectrice

J'établis une relation de confiance, effectue un bilan de vitalité, détermine les forces, faiblesses et capacités de l’organisme pour maintenir ou retrouver la forme.

La naturopathie est votre alliée à tous les âges de votre vie.

 

Les cures de saison et la prévention  

désintoxication, revitalisation et stabilisation en prévention des pathologies saisonnières du nourrisson au senior : 

-      hiver : rhume, grippe…

-      printemps : allergies, rhume des foins, fatigue…

-      été : allergies au soleil…

-      automne : prévention des pathologies de l’hiver…

 

Soulagement des troubles et des douleurs 

troubles du sommeil, état dépressif, troubles digestifs, douleurs articulaires, circulatoires, cutanés, syndrome prémenstruel, troubles liés à la ménopause…

 

Remise en forme 

bilan de vitalité, définition des objectifs, stimulation de certains organes, élimination des carences…

Comment ? : définition d’un programme alimentaire sain, équilibré et adapté à l’organisme, complémentation en micro nutrition si nécessaire, favoriser un sommeil récupérateur, sophrologie, relaxation…

 

Détente et bien-être 

relaxation, visualisation positive, exercices respiratoires...

 

Méditation

Un espace temps pour se reconnecter à soi, être à l'écoute de son corps et des ses émotions, trouver le chemin du calme et de la sérénité en conscience. Voir Méditation

 

Harmonisation énergétique

L'harmonisation  des courants énergétiques du corps bloqués par la douleur ou les émotions négatives permet soulagement et apaisement.

 

Gestion du stress 

Expérimentation de réflexes durables pour réguler le stress, gérer ses émotions et  participer à son développement personnel. Voir Gestion Positive du Stress

 

Equilibre nutritionnel "Prévenir vaut mieux que guérir"

Accompagnement adapté à la personne en fonction des objectifs définis préalablement.

La nutrition est l’assurance santé.

Des repas équilibrés, une alimentation saine et adaptée à l’organisme favorise une bonne forme physique et énergétique.
Au programme : un bilan nutritionnel, analyse des habitudes alimentaires, des goûts, des prédispositions aux envies et aux pulsions nutritionnelles.

Analyse du rythme de vie, des tensions et des sources de stress…

Définition des objectifs : gestion du poids, remise en forme, convalescence….

Mise en place d’un programme approprié pour agir sur la condition physique, revitaliser certains organes, …

 

Préparation aux examens : les périodes d’examen sont souvent sources de stress. Pour y faire face et se donner toutes les chances de réussite, il est utile de s’y préparer.

Au programme : analyse des sources de stress, étude des comportements et des réactions physiques et émotionnelles.

Jeux de rôle, conseils en hygiène de vie… relaxation, visualisation positive.

 

Faire face aux coups durs de la vie : deuil, séparation, changements professionnels… Tout changement est source de stress et sollicite les capacités d’adaptation. La vie n'est jamais linéaire, elle nous met face à des situations parfois éprouvantes pour le moral. Une oreille attentive peut libérer la parole et apporter le soulagement espéré. La compréhension, l’empathie apporte le soutien.

Une analyse réaliste de la situation permet de relativiser et de prendre du recul pour retrouver progressivement dynamisme et sérénité.

Comment ? les huiles essentielles, les élixirs floraux du Dr Bach, la phytothérapie, l'harmonisation des énergies, la libération des émotions, la relaxation, apportent l’apaisement… Le temps fait le reste…

 

Important

Les conseils du naturopathe ne doivent, en aucun cas, se substituer à un traitement allopathique, ni en retarder sa mise en œuvre. Ils sont donnés en accompagnement dans le cadre d’une aide et d’un suivi personnalisé.

Mots Clés

 

  • Conseils nutritionnels

VITALITE

  • Gestion du stress

SERENITE

  • Harmonisation énergétique

EQUILIBRE

  • Relaxation

DETENTE

  • Equilibre émotionnel

JOIE DE VIVRE

  • Sommeil réparateur

DYNAMISME