La méditation : le chemin intérieur

 Photo de RF._.studio provenant de Pexels
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Pratiquer la méditation est sans nul doute ouvrir la porte d'une belle connexion vers soi.

Méditer c'est prendre soin de qui on est au plus profond de soi. C'est s'autoriser à être ce que l'on est avec amour, bienveillance, sans jugement, sans comparaison.

Méditer c'est accueillir la femme ou l'homme que l'on est devenu avec ses forces et ses manques.

Méditer c'est s'octroyer des moments de calme intérieur, se tourner vers son coeur, se mettre en résonance avec ses émotions et leur laisser la place pour s'exprimer.

Méditer c'est apprécier la vie telle qu'elle s'offre à nous sans rien attendre

Méditer c'est....

 

Temps de méditation en petits groupes débutants ou confirmés.

Stages à thème : ouverture du coeur, la joie au coeur...