naturopathie


La naturopathie est une profession de santé pluridisciplinaire.

Au cours de l'entretien, je fais un bilan de vitalité, durant lequel nous abordons tous les sujets qui peuvent impacter votre santé;

de l'alimentation, à la gestion des émotions en passant par le stress et le sommeil.

 

Vous repartez avec une fiche conseil adaptée à votre problématique.

Je vous propose une séance à deux séances de suivi pour établir un équilibre durable.

Conseils nutritionnels

Thérapeutiques naturelles

Gestion du stress

Relaxation et méditation



Ma méthode

Pour faire connaissance, un entretien permet d'instaurer une base de confiance. Un bilan de vitalité détermine les forces, faiblesses et capacités de l’organisme pour maintenir et/ou retrouver une belle dynamique. Durée de la 1ère consultation 1h30.

 

La naturopathie est votre alliée à tous les âges de votre vie.

 

Les cures de saison et la prévention

Désintoxication, revitalisation et stabilisation en prévention des pathologies saisonnières :

automne : prévention des pathologies de l’hiver, stimuler le système immunitaire…

 hiver : prévention des rhumes, grippe, …

 printemps : prévention des allergies, rhume des foins, fatigue…

 été : préparation de la peau, prévention des allergies au soleil…

  

Soulagement des troubles et des douleurs

troubles du sommeil, état dépressif, troubles digestifs, douleurs articulaires, circulatoires, cutanés, syndrome prémenstruel, troubles liés à la ménopause…

 

Remise en forme

Bilan de vitalité, définition des objectifs, stimulation de certains organes, élimination des carences…

Comment ?

Définition d’un programme alimentaire sain, équilibré et adapté à votre organisme, complémentation en micro nutrition si nécessaire, favoriser un sommeil récupérateur

 

Détente et bien-être

Relaxation, visualisation positive, exercices respiratoires...

 

Soins énergétiques

Harmonisation des courants énergétiques du corps bloqués par la douleur ou des émotions négatives. La médiation de pleine conscience permet soulagement et apaisement et de retrouver la voie du coeur et de la joie.

 

Faire face aux coups durs de la vie : deuil, séparation, changements professionnels…Gestion du stress

Tout changement est source de stress et sollicite les capacités d’adaptation. La vie n'est jamais linéaire. Elle nous met face à des situations parfois éprouvantes pour le moral. Une oreille attentive peut libérer la parole et apporter le soulagement espéré. La compréhension, l’empathie apporte le soutien nécessaire pour dénouer des situations parfois complexe et difficile à supporter.

Comment ?  L'écoute, le non jugement, la confiance, une analyse réaliste de la situation permet de relativiser et de prendre du recul pour retrouver progressivement dynamisme et sérénité.

Quelques compléments naturels : les huiles essentielles, les élixirs floraux du Dr Bach, la phytothérapie, l'harmonisation des énergies, la libération des émotions, la relaxation, apportent l’apaisement… Le temps fait le reste…

 

Equilibre nutritionnel "Prévenir vaut mieux que guérir"

Accompagnement adapté à la personne en fonction des objectifs définis préalablement: gestion du poids, remise en forme, convalescence…

La nutrition est l’assurance santé.

Des repas équilibrés, une alimentation saine et adaptée à l’organisme favorise une bonne forme physique et énergétique.

Au programme : un bilan nutritionnel, analyse des habitudes alimentaires, des goûts, des prédispositions aux envies et aux pulsions nutritionnelles.

Analyse du rythme de vie, des tensions et des sources de stress…

accompagnement, dans la mise en place d’un programme approprié pour agir sur la condition physique, revitaliser certains organes, suivi personnalisé jusqu'aux résultats attendus…

 

  

Important

Les conseils du naturopathe ne doivent, en aucun cas, se substituer à un traitement allopathique, ni en retarder sa mise en œuvre. Ils sont donnés en accompagnement dans le cadre d’une aide et d’un suivi personnalisé.