La santé commence dans l'assiette

Photo (c) Ella Olsson
Photo (c) Ella Olsson

Une alimentation saine, variée, équilibrée,  est un facteur clé pour préserver sa santé, son énergie durant sa vie. Dans cette quête la nature nous accompagne.

Manger des fruits et des légumes frais et de saison.

Dans notre pays nous avons la chance d'avoir à notre portée de tout et tout le temps. Mais comment adopter les bonnes habitudes alimentaires, et conjuguer qualité, saison, naturel?

Si l'on se réfère à Hippocrate le "Père" de notre médecine, qui disait "que ton aliment soit ton médicament".

Au vue de l'offre importante qui nous est donnée, le choix est parfois difficile, tant la publicité nous inonde de messages, tant notre rythme de vie est bousculé.

Pour vous aider à équilibrer vos repas en fonction de vos goûts mais aussi de vos particularités de santé, je vous accompagne, vous conseille pour que vos repas soient équilibrés, naturels, pour donner le meilleur à votre corps, pour préserver votre santé.