Sur la base de la confiance, j'effectue un bilan de vitalité, déterminant les forces, faiblesses et capacités de l’organisme pour maintenir et/ou retrouver du dynamisme.

La naturopathie est votre alliée à tous les âges de votre vie.

 

Les cures de saison et la prévention

désintoxication, revitalisation et stabilisation en prévention des pathologies saisonnières :

- automne : prévention des pathologies de l’hiver, stimuler le système immunitaire…

- hiver : rhume, grippe, …

- printemps : allergies, rhume des foins, fatigue…

- été : allergies au soleil…

 

 

Soulagement des troubles et des douleurs

troubles du sommeil, état dépressif, troubles digestifs, douleurs articulaires, circulatoires, cutanés, syndrome prémenstruel, troubles liés à la ménopause…

 

Remise en forme

bilan de vitalité, définition des objectifs, stimulation de certains organes, élimination des carences…

Comment ? : définition d’un programme alimentaire sain, équilibré et adapté à votre organisme, complémentation en micro nutrition si nécessaire, favoriser un sommeil récupérateur

 

Détente et bien-être

relaxation, visualisation positive, exercices respiratoires...

 

Soins énergétiques

Harmonisation des courants énergétiques du corps bloqués par la douleur ou des émotions négatives. La médiation de pleine conscience permet soulagement et apaisement et de retrouver la voie du coeur et de la joie.

 

Réflexologie plantaire

Pour un moment de détente ressourçant et relancer l'énergie de l'organisme, stimuler les organes "endormis"

 

Faire face aux coups durs de la vie : deuil, séparation, changements professionnels…Gestion du stress

Tout changement est source de stress et sollicite les capacités d’adaptation. La vie n'est jamais linéaire. Elle nous met face à des situations parfois éprouvantes pour le moral. Une oreille attentive peut libérer la parole et apporter le soulagement espéré. La compréhension, l’empathie apporte le soutien nécessaire pour dénouer des situations parfois complexe et difficile à supporter.

Comment ?  L'écoute, le non jugement, la confiance, une analyse réaliste de la situation permet de relativiser et de prendre du recul pour retrouver progressivement dynamisme et sérénité.

Quelques compléments naturels : les huiles essentielles, les élixirs floraux du Dr Bach, la phytothérapie, l'harmonisation des énergies, la libération des émotions, la relaxation, apportent l’apaisement… Le temps fait le reste…

 

Equilibre nutritionnel "Prévenir vaut mieux que guérir"

Accompagnement adapté à la personne en fonction des objectifs définis préalablement: gestion du poids, remise en forme, convalescence…

La nutrition est l’assurance santé.

Des repas équilibrés, une alimentation saine et adaptée à l’organisme favorise une bonne forme physique et énergétique.

Au programme : un bilan nutritionnel, analyse des habitudes alimentaires, des goûts, des prédispositions aux envies et aux pulsions nutritionnelles.

Analyse du rythme de vie, des tensions et des sources de stress…

accompagnement, dans la mise en place d’un programme approprié pour agir sur la condition physique, revitaliser certains organes, suivi personnalisé jusqu'aux résultats attendus…

 

Méditation en petits groupes

Un espace temps pour se reconnecter à soi, être à l'écoute de son corps et des ses émotions, trouver le chemin du calme et de la sérénité en conscience. Voir Méditation

 

 

 

Important

Les conseils du naturopathe ne doivent, en aucun cas, se substituer à un traitement allopathique, ni en retarder sa mise en œuvre. Ils sont donnés en accompagnement dans le cadre d’une aide et d’un suivi personnalisé.